Consells per a la resaca

Consells per millorar la ressaca i intentar que aquesta no sigui tan forta

1. Beu alcohol lentament. (durant la borratxera, per que sigueu capaços de veure de l'ampolla de nou)
2. Barreja la beguda amb fruita o aigua. Una beguda amb carbonització accelera l'absorció d'alcohol.
3. Beu molta aigua (o sucs de fruites) entre begudes per prevenir la deshidratació.
4. Pren mel abans o després de beure per reemplaçar el sucre.
5. L'arrel de la dent de lleó es considera aliment per al fetge perquè ajuda el metabolisme i desintoxicació.
6. Prepara una beguda de gingebre (pols o te) o mastega dolços de gingebre per tractar la nàusea. Olorar un oli essencial de menta també pot ajudar.
7. El suc d'api o un cullerot de mel poden ajudar a alleugerir els maldecaps.
8. El te de la farigola és també un remei popular per accelerar la recuperació. Alleugereix els maldecaps.
9. Eviti la carn grasosa perquè fa els processos del fetge més lents ja que aquesta sobrecarregat.
10. Evita el cafè. La cafeïna fa que el cos es deshidrati més ràpid encara que en prendre'l es noti una millora.
11. Fumar mentre s'està consumint alcohol ajuda a incrementar la ressaca al dia següent i molt.
12. Oblideu-vos de combatre la ressaca bevent mes alcohol, ja que l'unic que fareu serà posposar la ressaca per a un altre moment
13. Respecte a l'aigua, ja se sap que és aconsellable i a més necessari beure aigua després d'aixecar-nos, ja que ens ho demana el cos. Si bevem aigua abans, també ens ajudarà a què al dia següent aquesta sigui una mica menor, ja que l'organisme anirà utilitzant aquesta aigua que hem pres
14. Les begudes com Gatorade o Aquarius o qualsevol beguda isotònica ajudarà molt ja que disposa de l'aigua i les vitamines necessàries
15. D'altra banda, no totes les begudes provoquen la mateixa ressaca. Les mes netes i les que menys ajuden que es produeixi la ressaca són les clares, com el vodka, les mes fosques són les que pitjor senten.
    
16. Barrejar begudes no és aconsellable
17. És millor dormir 6 hores i després 2 hores de migdiada, que 8 hores seguides. Diguem que aquesta segona oportunitat que li donem, després d'haver menjat i haver-nos hidratat ajuda molt.

font | pajarracos